楊豪琴的部落格

美式賣場好市多(Costco)商品種類豐富，加上優惠價格及不時推出獨家商品，引發搶購熱潮！一名男子就在好市多發現，知名品牌的可收納式羽絨外套只要1999元，對比他在日系品牌的價位差不多，讓他忍不住虧說「跟我上週在『有你哭了』價位一樣...這下我真的要哭哭了」。

男子在臉書社團「COSTCO 好市多消費經驗分享區」發文表示，在好市多發現Tommy Hilfiger的輕羽絨外套，但看到售價1999元忍不住捶心肝！並表示「立馬補買一件給老婆, 減低一下捶心肝的痛苦...質感相同，品牌level差了一截！」他還補上兩件的外套標籤，「其實絨毛比例一樣90%」

貼文一出，引發網友熱議，不少網友紛紛直呼，「這下真的有你哭了」、「有你保健食品代工哭了，真的很貴」，還有網友說「前幾天去T牌專櫃輕羽絨外套保健食品代工原價9989，我後悔上次逛嘉義好市多沒有買1999的T牌外套。」

服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！

不過有人反問「u的羽絨衣不錯啊！為什麼要哭？」，原PO也坦承「我是有點品牌迷思啦！但其實保暖度差不多。」